寶泥寶泥的部落格

懷孕初期 (第1~3月) 忌吃食物有哪些 ~ 免得在吃大餐時忘了 ^^

忌食 の 食物 有8種~

 1. 龍眼

     說明: 女性懷孕後大多陰血偏虛,會有口乾、 胎熱症狀,因此吃龍眼不僅不能保胎,

               反而容易導致漏紅、 腹痛 等先兆流產症狀。

2. 山楂

    說明: 會刺激子宮收縮。

3. 西瓜

    說明: 中醫認為西瓜屬於寒涼食品,孕婦食用後會刺激子宮,使其收縮頻率加快,

               對胎兒有影響,還會引起孕婦頭暈、心悸、嘔吐等症狀。

4. 甲魚 (又稱鱉)

     說明: 甲魚有很強的通血活絡、消結散瘀的作用,因此禁食!

5. 海帶

    說明: 海帶富含碘, 攝取過量 會引起胎兒甲狀腺發育障礙,影響胎兒正常發育,

               嬰兒出生後可能出現甲狀腺功能下降症狀。

               孕婦缺碘 也會影響胎兒發育不良,一定要 "適量" 吃海帶!

6. 酒

    說明: 飲酒過量會影響胎兒智力及生理發展,孕期應避免飲酒。

7. 酸性食物

    說明:  在懷孕2周 內不要吃酸性藥物、 酸性食物 及 酸性飲料。

                維生素C、 阿斯匹靈 屬於酸性藥物,會使人體內鹼度下降,引起身體疲乏、無力。

8. 化學食品 ,     例如: 醃菜、酸菜。

     說明: 化學食品中添加防腐劑調味品色素等化學物質,會使孕婦血液含氧量降低,

                出現頭暈、疲倦、發燒、腹痛等症狀 ,懷孕期間應當避免或少吃這類食物。