青春痘，在去年以前，從來就不是我人生中的困擾，就算是在青少年時期，我也不曾為青春痘所煩惱。但就在去年的下半年間，因為拍戲和工作太疲累加上嚴重過敏的關係，有長達三、四個月的時間，我的臉頰額頭四周圍是被不停冒出頭的青春痘所佔據，而且都是那種很有存在感但紅腫不成熟的大痘痘！
 
而身為演員，為了在鏡頭上呈現最完美的一面，不希望臉部特寫時看到有突起的痘痘，求好心切之下，只要看到痘痘，我就拼命的去擠它，心想擠掉之後至少皮膚看起來就是平的，就算有傷痕，只要用厚厚的底妝蓋掉就可以看不見。

沒想到，被我這麼一亂搞，不但沒有抑制成人痘的生長，我的臉上還留下了一堆斑斑點點大小不一深色的痘疤….每每看著鏡子裡頭的自己，我都好難過，打擊真的很大，這是我這輩子從小到大，第一次不敢面對卸妝後的自己！
 
束手無策的我，終於認命的去找醫師，他告訴我，我的成人痘是因為過敏所引起的，過敏原由非常多，而且很多都會相互影響，工作壓力、心理影響、作息不定、和環境毛屑、塵螨空氣、化妝品或工具等都可能有關係。他建議我用調整生活作息、放鬆壓力的自然方式來調理，因為雖然復原的速度會比較慢，但這才是治本之道。
 
醫師也把我自己擠痘痘的行為，唸了一頓，他說這是一種惡性循環...對付成人痘，欲速則不達，一定要有耐心等它成熟，自行脫落，才不會留下深色的疤痕；心急亂擠一通，只會讓自己在事後更傷腦筋處理棘手的斑疤問題，而且通常都要加倍花上更長一段的時間。就算真的要擠，也最好找醫師，因為每個毛囊的生長方向都不一樣，亂擠就會傷到毛孔，而且過程中若消毒不完全，也會造成二度感染，反而讓情況更糟。 

等戲殺青了之後，我便下定決心，認真擦醫師給的藥，乖乖的把作息調整正常，大量喝水、多做會流汗的運動（我是做熱瑜珈和騎腳踏車），來提高皮膚的代謝力，加速排除角質廢物。喝水的時候，我也會在水中丟進維他命C發泡錠，改善痘斑痘疤的色素沉澱。就這樣，大概過了一、兩個月之後，雙頰不停狂冒大痘痘的慘況才穩定了下來。

這就是若亞的慘痛經驗，希望大家處理青春痘時也要小心！現在我不管是臉上冒出小粉刺、過敏、或是生理痘，都會立刻直接去找醫師診治，再也不敢因心急自己亂擠了，因為…..代價實在是太大了！ 

現在我終於找回媽咪當初給我的原本好膚質了~~^^
希望大家不要跟我犯一樣的錯誤喔~心急是吃不了熱稀飯的 ;) 呵呵!^^

 

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